Waldruhe & Achtsamkeit
von Testanbieter ✓
Über dieses Retreat
Dieses viertägige Retreat lädt dich dazu ein, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einer kleinen Gruppe verbinden wir geführte Meditationen, achtsame Naturerlebnisse und sanfte Körperübungen.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt viel freie Zeit: für einen Spaziergang, ein gutes Buch, einen Saunagang oder einfach für Ruhe. Du brauchst keine Vorerfahrung – Neugier und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken, genügen.
Die Tage folgen einem klaren, aber entspannten Rhythmus. Alle Programmpunkte sind Einladungen; persönliche Rückzugszeit hat jederzeit Vorrang.
Und noch mehr Sachen
Dieses viertägige Retreat lädt dich dazu ein, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einer kleinen Gruppe verbinden wir geführte Meditationen, achtsame Naturerlebnisse und sanfte Körperübungen.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt viel freie Zeit: für einen Spaziergang, ein gutes Buch, einen Saunagang oder einfach für Ruhe. Du brauchst keine Vorerfahrung – Neugier und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken, genügen.
Die Tage folgen einem klaren, aber entspannten Rhythmus. Alle Programmpunkte sind Einladungen; persönliche Rückzugszeit hat jederzeit Vorrang.
Und noch mehr Sachen
Dieses viertägige Retreat lädt dich dazu ein, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einer kleinen Gruppe verbinden wir geführte Meditationen, achtsame Naturerlebnisse und sanfte Körperübungen.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt viel freie Zeit: für einen Spaziergang, ein gutes Buch, einen Saunagang oder einfach für Ruhe. Du brauchst keine Vorerfahrung – Neugier und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken, genügen.
Die Tage folgen einem klaren, aber entspannten Rhythmus. Alle Programmpunkte sind Einladungen; persönliche Rückzugszeit hat jederzeit Vorrang.
Ein typischer Tagesablauf
- 07:30 Uhr – Meditation und sanfte Morgenbewegung
- 09:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück
- 10:30 Uhr – Achtsamkeitsimpuls oder geführte Naturzeit
- 13:00 Uhr – Mittagessen und freie Zeit
- 17:00 Uhr – Ruhige Praxis, Reflexion oder Austausch
- 19:00 Uhr – Abendessen und stiller Tagesausklang
Was du mitbringen solltest
- Keine Vorerfahrung in Meditation oder Achtsamkeit erforderlich
- Normale körperliche Grundfitness für leichte Spaziergänge
- Bequeme, wetterfeste Kleidung und persönliche Trinkflasche
- Bereitschaft zu einzelnen handyfreien Zeiten
Unterkunft
Helles Einzelzimmer
Ruhiges Zimmer mit eigenem Bad, Schreibtisch und Blick ins Grüne.
Doppelzimmer Waldseite
Gemütliches Doppelzimmer mit eigenem Bad und zwei komfortablen Einzelbetten.
Ausstattung & Merkmale
Sauna
Einsteiger
Sanft
Geführtes Gruppenretreat
Deutsch
AchtsamkeitResilienz
Natur
Vegetarisch
Stress reduzierenKlarheit gewinnenNeue Energie
AlleinreisendePaare
Anreise
- Eigenständige Anreise am ersten Tag zwischen 15:00 und 17:00 Uhr
- Vom Hauptbahnhof Chemnitz ist ein Sammeltransfer nach vorheriger Anmeldung vorgesehen
- Kostenfreie Parkplätze stehen an der Unterkunft zur Verfügung
Über Testanbieter
- Testanbieter steht beispielhaft für kleine, persönlich geführte Retreats mit klaren Abläufen und viel Raum für individuelle Bedürfnisse.
- Die Begleitung erfolgt durch erfahrene Kursleitende aus den Bereichen Achtsamkeit, Entspannung und Naturpädagogik.
Für dieses Retreat wurden noch keine verifizierten Aufenthalte bewertet.